Anamylove Anamylove
Welkom op het Anamylove forum!
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistrerenRegistreren 
 ProfielProfiel   Log in om je privéberichten te bekijkenLog in om je privéberichten te bekijken   InloggenInloggen 

Vijf dagen dieet

 
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    Anamylove -> DiŽten
Vorige onderwerp :: Volgende onderwerp  
Auteur Bericht
Fatty
Gast





BerichtGeplaatst: 22-01-2018 22:02:21    Onderwerp: Vijf dagen dieet Reageren met citaat

Als je elke dag een inname van 100 kcal zou hebben, heb je een hele grote kans dat je niet afvalt. Dit heeft te maken met je metabolisme (stofwisseling). Dit dieet werkt, omdat het eigenlijk je lichaam voor de gek houdt. Je komt hierdoor niet in de spaar/honger-stand waardoor je met dit dieet dus wel afvalt. Dit is dus voor als je snel wilt afvallen. Probeer, ook al mag je maar 200 kcal, wel het eten over de dag te verdelen. Dus s'ochtends wat en s'middags wat. S'avonds is minder belangrijk. Dus als je bij wijze van een appel eet, snij deze dan in vier stukjes en verdeel die over de dag. Dat is bij elk dieet belangrijk. Zorg er ook voor dat je op dag 1 altijd minder kcal inneemt dan op dag 2. Er staat "maximaal" maar daar bedoelen ze mee dat je het gewoon moet opbouwen, en dan vasten. Je zou ook zoiets kunnen doen:

Dag 1 - Maximaal 100 kcal
Dag 2 - Maximaal 300 kcal
Dag 3 - Maximaal 500 kcal
Dag 4 - Maximaal 700 kcal
Dag 5 - VASTEN / NIKS
Terug naar boven
Berichten van afgelopen:   
Nieuw onderwerp plaatsen   Reageren    Anamylove -> DiŽten Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 
Ga naar:  
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum


Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
 

Powered by phpBB
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum